Random Post: Bus fahren mit Babys
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    Sport für Mama und das Baby

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    Sport­spaß bie­tet für schon bereits 8 Euro pro Monat über 100 ver­schie­dene Sport­kurse an.

    Kurz vor der Anmel­dung in einer grö­ße­ren Ham­bur­ger Fit­ness­stu­dio­kette ist uns ein Flyer von Sport­spaß in die Hände gekom­men.
    Seit drei Stun­den sind wir nun Mit­glie­der (auch Noah). Das Tolle an Sport­spaß ist: Man zahlt nur einen Monats­bei­trag von 8 EUR (Erwach­sene) bzw. 4,50 EUR (Kin­der) und kann dafür aus aktu­ell 111 Sport­kur­sen wäh­len. Diese fin­den ent­we­der in einem der fünf Cen­ter (siehe unten) oder an einer der Outs­ide Loca­ti­ons statt. Außer­dem bie­ten die Zen­tren auch Kin­der­be­treu­ung an.
    Hier meine Top 3 der Sport­spaß Kurse für Kin­der, Mama und Papa:

    Sport­kurse Kin­der Ham­burg

    1. Fit­ness Spe­zial Eltern mit Kin­dern bis 3 Jah­ren
      Bei die­sen Car­dio und Bauch-Beine-Rücken-Po Übun­gen wer­den die Kin­der voll integriert.
    2. Fit­ness für Minis
      Ein abwechs­lungs­rei­ches Pro­gramm mit Sin­gen, Spie­len und Toben für die Klei­nen von 1,5 — 4 Jahren.
    3. Selbst­ver­tei­di­gung für Kin­der und Jugend­li­che
      Für Kin­der von 6–8, 9–12 oder ab 7 Jahren.

    Sport­kurse Müt­ter Hamburg

    1. Rück­bil­dung nach der Geburt
      Zu die­sen Kur­sen kann das Baby mit­ge­bracht werden.
    2. Step-Aerobic
      Es gibt Kurse für Ein­stei­ger und Fortgeschrittene.
    3. Wellness-Workout
      Ziel ist die Ver­bes­se­rung von Kraft­aus­dauer, Kör­per­ba­lance und Koor­di­na­tion, sowie die anschlie­ßende Entspannung.

    Sport­kurse Väter Hamburg

    1. Hobby-Fußball
      U.a. Spe­zi­al­kurse für bis 30 Jahre, Frauen und Outdoor
    2. Uni­ho­ckey
      Rasante, schwe­di­sche Hal­len­ho­ckey­va­ri­ante mit schnel­lem Spielfluss
    3. Fit Fight
      Inten­si­ves Aus­dau­er­trai­ning mit Ele­men­ten ver­schie­de­ner Kampfkünste

    Sport­spaß Cen­ter Hamburg

    Hier fin­den Sie die Sport­cen­ter Altona im Ham­bur­ger Stadt­plan auf hamburg.de

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