Kinder Blog Hamburg

Erfri­schend kirschig, rich­tig lecker: Der Cherry Vanilla Smoot­hie © Rike / PIXELIO

Nach unse­rem letz­ten Smoot­hie zum Thema Auf­wa­chen für junge Eltern nun ein ech­ter Schwan­ger­schaft — Diät Smoot­hie. Die­ses kalo­ri­en­arme Kir­sche Vanille Abend-Highlight ist mehr als nur ein Bett­hup­ferl, son­dern ersetzt das Abendessen.

Zuta­ten Kir­sche Vanille Smoothie

• 75 g gefro­rene Kirschen
• 35 g gefro­rene Erdbeeren
• 1 Tee­löf­fel Leinsamen
• 2 Ess­löf­fel Vanillejoghurt
• 1/2 Tee­löf­fel Vanillepulver
• 150 ml Preiselbeersaft
• 1/4 Tee­löf­fel Zimt

Zube­rei­tung

Alles zusam­men ohne Auf­tauen in den Mixer, mixen bis zur kor­rek­ten Kon­sis­tenz und dann eis­kalt genie­ßen.
Tipp: In einem Latte-Machiato Glas oder einem Bier­glas ser­vie­ren, das tags­über im Tief­kühl­fach gestan­den hat.

Guten Abend! Guten Appetit!

This entry was posted on Sonntag, Juni 14th, 2009 at 00:00 and is filed under Allgemein. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.