Kinder Blog Hamburg

Hmmmm… Lecker!!!

Dass man als junge Eltern nicht so gut aus den Federn kommt, hatte ich ja hier schon mehr­fach erwähnt.
Hier ein Tipp für ein Früh­stück, wel­ches ein­fach zuzu­be­rei­ten ist und den Tag gut star­ten lässt. Außer­dem erhält man so schnell einen Groß­teil sei­nes Tages­be­darfs an Pro­tein, Vit­amin und Früch­ten. Wir prä­sen­tie­ren den Kick-Up Smoot­hie!

Zuta­ten für 2 Smoothies

• 100 ml Grape­fruit Saft
• 100 ml Apfel-, Oran­gen– oder Traubensaft
• 8 Erd­bee­ren (kön­nen auch tief­ge­kühlt sein)
• 25 Him­bee­ren (kön­nen auch tief­ge­kühlt sein)
• 12–20 Eis­wür­fel (wenn keine gefro­re­nen Früchte ver­wen­det werden)
• 1 Ess­löf­fel Joghurt
• 20 ml Milch
• 1 Ess­löf­fel Proteinpulver

Zube­rei­tung

Alles zusam­men ohne Auf­tauen in den Mixer, mixen bis zur kor­rek­ten Kon­sis­tenz und dann eis­kalt genie­ßen.
Tipp: In einem Latte-Machiato Glas oder einem Bier­glas ser­vie­ren, das über Nacht Tief­kühl­fach gestan­den hat.

Guten Mor­gen! Guten Appetit!

Hallo zusam­men,

die Schwei­ne­grippe hält uns fest in der Hand, täg­lich neue Schre­ckens­mel­dun­gen beun­ru­hi­gen uns alle.

Des­halb hier für alle Eltern eine Check­liste, bei wel­chen Sym­pto­men das Kind umge­hend ins Kran­ken­haus gebracht und unter­sucht wer­den sollte.

1. Ver­stärk­ter Hus­ten bei Grippe-Behandlung

Alle Grippe-Symptome kön­nen auch Anzei­chen der Schwei­ne­grippe sein. Der Virus zeigt sehr all­ge­meine Sym­ptome. Die Grippe-Symptome ihres Kin­des soll­ten sie genau beach­ten, bei hohem Fie­ber natür­lich einen Arzt auf­su­chen. Ver­stärk­ter Hus­ten kann ein Zei­chen der Schwei­ne­grippe sein. Behan­deln Sie also die Grippe Ihres Kin­des und der Hus­ten ver­schlim­mert sich soll­ten Sie einen Arzt aufsuchen.

2. Aus­schlag

Geht das Fie­ber mit einem Aus­schlag ein­her, kann dies ein Sym­pton der Schwei­ne­grippe sein. Sollte die Haut Ihres Kin­des eine leicht-bläuliche Fär­bung anneh­men, soll­ten Sie umge­hend in die Not­auff­nahme fah­ren, da dies eine Sauerstoff-Unterversorgung indiziert.

3. Appe­tits­ver­lust

Nimmt Ihr Kind keine Flüs­sig­keit mehr zu sich, bege­ben Sie sich direkt in die Not­auf­nah­men. Flüs­sig­keits­ver­lust (Dehy­dra­tion) ist für Klein­kin­der lebens­ge­fähr­lich. Wei­tere Alarm­si­gnale sind explo­si­ver Durch­fall und Erbrechen.

4. Atem­pro­bleme

Sollte Ihr Kind zu schnell atmen oder sons­tige Pro­bleme mit der Atmung haben, ver­lie­ren Sie keine Zeit auf dem Weg ins Krankenhaus.

5. Kör­per­schmer­zen

Sollte Ihr Kind große Schmer­zen haben und sich win­den wenn Sie es hal­ten, bege­ben Sie sich auf den Weg zum Arzt, da Kör­per­schmer­zen ein Sym­ptom der Schweinegrippe-Infection sind.

6. Kon­zen­tra­ti­onmän­gel

Falls Ihr Kind den Augen­kon­takt nicht mehr auf­recht erhält oder sich die Auf­erk­sam­keits­spanne extrem ver­kürzt, ist dies ein Warn­si­gnal einer schwe­ren vira­len Infek­tion. Bege­ben Sie sich umge­hend zur Notaufnahme.

7. Wacht nicht auf

Sobald Sie Pro­blem haben, Ihr Kind zu wecken, rufen Sie umge­hend den Ret­tungs­wa­gen (19222, vom Handy mit Orts­vor­wahl). Zögern Sie in die­ser Situa­tion nicht.

Hier fin­den Sie aktu­elle Infor­ma­tio­nen zur Schwei­ne­grippe in Ham­burg auf den offi­zi­el­len Sei­ten der Stadt.